Masticar chicle, se mantiene en la creencia popular de que es malo por estar asociado a los caramelos y al azúcar, puede ser beneficioso para la salud bucal si se le consume con medida.Bien para mantener un buen aliento, quitar el mal sabor en la boca tras una comida fuerte, restar tensión a la mandíbula por el estrés, o simplemente, para inflar y reventar las burbujas. Aquí te contamos porqué masticar chicle sí un buen hábito, pero, porqué tampoco se debe abusar de su consumo. Para obtener las ventajas del chicle sin comprometer la salud bucal, se recomienda elegir siempre un chicle sin azúcar. De lo contrario, el consumo de chicles azucarados puede contribuir a la formación de caries.Aumenta la producción de saliva:La acción de masticar estimula la secreción de saliva, lo que ayuda a eliminar bacterias acumuladas en la boca tras cada comida; lo cual contribuye a reducir el riesgo de formación de placa bacteriana, protegiendo los dientes de posibles caries.Propiedades antibacterianas del xylitol:Muchos chicles sin azúcar contienen xylitol, un edulcorante natural que, junto con la saliva, actúa como agente antibacteriano que combate microorganismos dañinos para la salud bucal.Regulación de la acidez bucal:Masticar chicle ayuda a neutralizar los ácidos presentes en la boca, especialmente después de comer alimentos ácidos o azucarados, lo que protege el esmalte dental y reduce el riesgo de desgaste.Aunque masticar chicle tiene beneficios, su consumo excesivo puede ocasionar problemas que afectan tanto la salud bucal como otras funciones del cuerpo. Sobrecarga muscular:La masticación constante puede sobrecargar los músculos de la mandíbula, particularmente si se realiza durante períodos prolongados. Esto puede causar molestias o incluso dolor en los músculos masticatorios.Problemas en la oclusión dental y articulaciones:El exceso de masticación, un movimiento repetitivo inadecuado o hacerlo con demasiada fuerza puede afectar la forma en que los dientes encajan al cerrar la boca (oclusión dental). Además, puede desgastar las articulaciones temporomandibulares, provocando trastornos como el síndrome de la articulación temporomandibular (ATM), que causa dolor y dificultad para mover la mandíbula.Impacto en el sistema digestivo:Cuando masticamos chicle, el estómago puede "confundirse" y prepararse para digerir alimentos que nunca llegan. Lo que puede generar una producción excesiva de ácido gástrico y ocasionar molestias estomacales o agravar problemas como el reflujo.Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp.AO
