Atender la salud mental es fundamental para el bienestar, sobre todo si se fue víctima de un evento traumático, porque podría dejar secuelas. De acuerdo con Medline Plus, el estrés postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que puede surgir tras la experiencia o la observación de un evento traumático. Las personas afectadas por el TEPT a menudo experimentan una serie de síntomas que afectan su bienestar emocional y físico.Es común que, durante y después de situaciones traumáticas, se presente una intensa sensación de miedo. Esta reacción es parte de un mecanismo de defensa conocido como "lucha o huida", diseñado para proteger al individuo de amenazas percibidas.Asimismo, este proceso fisiológico desencadena una serie de cambios en el organismo, que incluyen la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina. Estas sustancias químicas aumentan el estado de alerta y provocan variaciones en la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración.Según el Instituto Nacional de Salud, los síntomas de este trastorno pueden aparecer dentro de los tres meses posteriores al suceso, aunque también es posible que se manifiesten más adelante. Para que se considere un diagnóstico de TEPT, es necesario que los síntomas persistan más de un mes y que su intensidad afecte negativamente diversas áreas de la vida diaria, incluidas las relaciones interpersonales y el desempeño laboral.Para recibir un diagnóstico formal de TEPT, es imprescindible que la persona presente, al menos, los siguientes síntomas durante un periodo mínimo de un mes:* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *OA
