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Por este MOTIVO las embarazadas no deben tomar agua de jamaica
El agua de jamaica es muy recomendada para mantener un buen estado de salud, siempre y cuando se tome sin azúcar, pero no para embarazadas
Beber regularmente agua de jamaica puede ayudarte a bajar los niveles de triglicéridos y colesterol, pero en el embarazo debe ser supervisada por un médico. EL INFORMADOR / ARCHIVO
El agua de jamaica es muy recomendada para mantener un buen estado de salud, siempre y cuando se tome sin azúcar, debido a la gran cantidad de vitaminas, minerales y propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
No obstante, añadir el agua de jamaica a la dieta diaria no es para todos y aquí te contamos.
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Estos son los beneficios de tomar agua de Jamaica sin azúcar:
Beber agua de jamaica en ayunas y sin azúcar tiene un efecto positivo en la pérdida de peso, debido a su capacidad para regular el metabolismo. Pero, también según la página de medicina Paligmed consumirla regularmente puede ayudarte para lo siguiente:
- Controla la presión arterial. Gracias a sus antioxidantes y a que contiene potasio, el agua de jamaica reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
- Disminuye los niveles de colesterol. Beber regularmente esta infusión puede ayudarte a bajar los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Mejora la salud del hígado.
- Mejora la digestión. Al tener propiedades diuréticas, el consumo constante de esta bebida puede ayudarte a prevenir el estreñimiento.
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¿Las mujeres embarazadas pueden tomar agua de jamaica?
La respuesta es no. Según la página Cosmed Ginecología a pesar de que el agua de jamaica cuenta con muchos beneficios para la salud, no se recomienda su consumo en las mujeres embarazadas, debido a que puede provocar un aborto.
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¿Cómo preparar agua de jamaica?
Prepararla es de las cosas más sencillas. Lo primero que necesitas es hervir 1 taza de flor de jamaica en una olla con 4 tazas de agua. Después dejar reposar unos minutos, para posteriormente colarla y beberla.
Con información de SUN
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