Durante esta temporada de calor, las bebidas energéticas suelen ser bastante populares, sobre todo entre los jóvenes, ya que además de refrescar, están diseñadas para aumentar la energía y el estado de alerta de quienes la consumen.Estas bebidas no alcohólicas contienen cafeína, taurina y otros ingredientes que, según las creencias, poseen efectos estimulantes. Además, son promocionadas como una medida para combatir la fatiga y mejorar el rendimiento físico y mental.A pesar de los beneficios que pueden ofrecer las bebidas energéticas, su consumo regular puede causar varios daños en el organismo.Las bebidas energéticas se venden casi en cualquier establecimiento; desde tiendas de abarrotes hasta farmacias, incluso en gimnasios, además de que son de venta libre, por lo que cualquiera puede acceder a su consumo.Con el pasar de los años, estas bebidas han sido blanco de críticas, ya que se ha comprobado que son bastante dañinas para la salud, llegando a causar peligros mortales.En un estudio publicado por la revista de la Journal of the American Medical Association, se revela que el consumo de una sola bebida energética con un alto contenido de cafeína, puede provocar un peligroso aumento de la presión arterial, así como un incremento en los niveles de cortisol, la hormona del estrés, solo 30 minutos después de consumirla.“Aunque se promocione que las bebidas reducen la fatiga y mejoran el rendimiento físico y mental, el consumo frecuente de estas bebidas altas en cafeína y azúcar, ha sido vinculado a consecuencias negativas para la salud”, asegura la doctora Sara N. Bleich del Departamento de Políticas y Administración de la Salud de Harvard.Algunos problemas de salud a corto plazo que pueden causar estas bebidas son:Asimismo, los problemas de salud a largo plazo son:* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03AL
