Conocido científicamente como Aloysia citriodora, el cedrón es una planta nativa de América del Sur que ha ganado popularidad en diversas regiones del mundo gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Esta planta se destaca especialmente por su capacidad para reducir el nerviosismo y la tensión, facilitando un sueño reparador.El cedrón es conocido por sus propiedades sedantes, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan alternativas naturales para aliviar el estrés y la ansiedad. Consumir una taza de té de cedrón antes de dormir puede reducir significativamente el nerviosismo y la tensión acumulada durante el día, ayudando a lograr un sueño profundo y revitalizante. Estas propiedades lo hacen ideal para aquellos que prefieren evitar los fármacos y optar por soluciones naturales para manejar el estrés cotidiano.El cedrón es un arbusto perteneciente a la familia Verbenaceae que crece principalmente en regiones subtropicales y tropicales de América del Sur. Sus hojas y sumidades floridas son las partes utilizadas para preparar infusiones y otros productos de uso medicinal y culinario. El aroma característico del cedrón, similar al del limón, hace que también sea conocido como "hierba luisa".El té de cedrón con limón combina las propiedades del cedrón con las del limón, resultando en una bebida cargada de antioxidantes y vitaminas. Entre sus principales beneficios para la salud se destacan, según la nutricionista Adrianna Pita:*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsAppOF
