Las infusiones o tés, obtenidos de la fusión de plantas y sus partes en agua caliente, son mucho más que simples bebidas, pues también pueden servir como suplemento para una buena salud. Aquí te presentamos una lista de beneficios que te harán reconsiderar tu elección diaria de bebidas y preferir la ingesta de un té o una infusión.Experimenta el efecto diurético de las infusiones, que ayuda a combatir la retención de líquidos y favorece la eliminación de toxinas a través de la orina.Puedes conseguir una óptima hidratación de forma deliciosa y natural con las infusiones.Las infusiones reducen el estrés y la ansiedad, proporcionándote momentos de tranquilidad en medio de la rutina diaria.Las propiedades relajantes de tés como la valeriana o el de tila te garantizan noches de sueño reparador, combatiendo eficazmente el insomnio.Estas bebidas calientes ayudan a mantener tu temperatura corporal óptima.Las propiedades medicinales de las plantas utilizadas en las infusiones, dan un enfoque natural para mejorar tu salud.Una taza de té como el de manzanilla protege tu sistema digestivo, aliviando molestias intestinales y problemas estomacales. Mejora la digestión y alivia problemas como gases, acidez, distensión abdominal, diarrea, espasmos gastrointestinales y síntomas del intestino irritable.Las infusiones son aliadas en la mejora de los cólicos menstruales y los síntomas de la menopausia.Es muy sencillo hacer que las infusiones o el té sean parte de tu rutina diaria y experimenta un impulso revitalizante para tu bienestar general. Descubre solo cuál es tu favorito, o cuál se adapta mejor según tus necesidades. *Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsAppOF
