La sexsomnia es un trastorno del sueño poco conocido pero que puede tener un impacto significativo en la vida íntima y emocional de quienes lo padecen y sus parejas. Clasificado dentro de las parasomnias, este problema se manifiesta cuando una persona realiza conductas sexuales durante el sueño sin tener conciencia de ello, lo que puede generar confusión, estrés y tensión en las relaciones personales.La sexsomnia, también llamada "comportamiento sexual durante el sueño", es un trastorno que ocurre durante la fase de sueño profundo (no REM). A diferencia de los sueños eróticos, en los que las personas pueden experimentar imágenes o pensamientos sexuales mientras duermen, en la sexsomnia los individuos realizan acciones físicas reales, como:Lo más sorprendente es que la persona afectada no tiene memoria de lo ocurrido al despertar, lo que hace que estas conductas puedan ser desconcertantes tanto para ellos como para quienes los rodean.Como ocurre con otros trastornos del sueño, la sexsomnia no tiene una causa única, pero sí existen ciertos factores que pueden desencadenarla o aumentar su frecuencia:Además, la sexsomnia suele presentarse en personas que ya experimentan otras parasomnias, como el sonambulismo o el hablar dormido, lo que sugiere que existe una relación en la forma en que el cerebro regula los estados del sueño. La sexsomnia puede generar situaciones difíciles de manejar, especialmente en las relaciones de pareja. El desconocimiento sobre este trastorno puede dar lugar a malentendidos, desconfianza y problemas emocionales, ya que la pareja podría interpretar estas conductas como algo intencional.Por otro lado, las personas que padecen este trastorno suelen experimentar vergüenza, ansiedad y culpa, al no recordar sus acciones y al preocuparse por cómo esto afecta a sus seres queridos. En casos extremos, la sexsomnia puede generar conflictos legales si las conductas ocurren en situaciones inapropiadas o con personas no consensuadas.La sexsomnia es un trastorno del sueño poco frecuente pero real, que puede afectar gravemente la vida íntima y emocional de las personas si no se aborda de manera adecuada. Reconocer sus síntomas y buscar ayuda profesional son pasos fundamentales para comprender y tratar esta condición, así como para evitar que derive en problemas mayores.Educarse sobre la sexsomnia no solo ayuda a quienes la padecen, sino también a sus parejas y familiares, fomentando una mayor comprensión y empatía hacia este trastorno del sueño.BB
