Uno de los minerales esenciales que el cuerpo necesita para evitar la aparición de enfermedades es el magnesio. Esto se debe a que el magnesio interactúa en al menos 300 reacciones bioquímicas del organismo.Aunque es una sustancia importante, la realidad es que el magnesio es cada vez más complicado de encontrar en los alimentos por las condiciones del suelo, lo que ha llevado a poner en práctica otros métodos para obtener las cantidades necesarias. Una de ellas es aplicar aceite de magnesio en partes estratégicas del cuerpo. Descubre aquí cómo usarlo.Disminución del dolor: Ayuda a disminuir el dolor de zonas como la espalda, la cabeza y las articulaciones, pues reduce la inflamación y relaja el área donde se aplica.Adiós estrés: El magnesio en el cuerpo en sus niveles adecuados ayuda a equilibrar algunas hormonas relacionadas con el estrés.Salud dental: Funciona como complemento de la higiene dental, pues ayuda a disminuir la acumulación de placa y mejora la condición de las encías. Bajo ninguna circunstancia debe ser ingerido, se escupe luego de usarlo.Piel más saludable: Al aplicarlo sobre la piel, el aceite de magnesio evita afectaciones cutáneas, pues, además de sus efectos antiinflamatorios también limpia los poros.Huesos más fuertes: Los niveles de magnesio ideales en el cuerpo ayudan a mejorar la síntesis de calcio.Mejora la circulación: Relaja los músculos de las piernas y mejora el desplazamiento de la sangre.Duerme mejor: El aceite suele recomendarse a pacientes con afectaciones del sueño, pues mejora la calidad del descanso.Muchas personas tienen la costumbre de masajear sus pies con aceite de magnesio, pues además de promover el descanso en la zona, también disminuye la aparición de callos y grietas por resequedad. Por otro lado, la absorción recomendada de magnesio ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.MBMantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp
