Sábado, 21 de Diciembre 2024
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Estos son los síntomas de la depresión estacional por las fiestas decembrinas

Gran parte de la población mexicana padece de depresión estacional

Por: Alexia Desiree Lepe Lucas

Las mujeres son más propensas a padecerla. UNSPLASH / K. WILLIAMS

Las mujeres son más propensas a padecerla. UNSPLASH / K. WILLIAMS

La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión que se presenta en ciertas épocas del año, generalmente en invierno. Sus síntomas se intensifican a finales del otoño y durante los meses de invierno. 

Las fiestas decembrinas, a pesar de ser épocas felices, no son iguales para todas las personas. Gran parte de la población mexicana padece de depresión estacional, no importa su condición, su economía ni otros factores que puedan considerarse “a su favor”. Además, las mujeres son más propensas a padecerla.

según el Instituto Mexicano del Seguro social (IMSS), alrededor del 4 y el 8% de la población general sufre este padecimiento, especialmente mujeres de entre 25 y 30 años de edad.

El IMSS revela que “Las personas con más posibilidades de sufrir depresión estacional, son a quienes se les ha diagnosticado alguna enfermedad psicológica como trastorno bipolar, así como niños, adolescentes, mujeres y adultos mayores, que viven solos, aislados o son inestables emocionalmente”.

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¿Cuáles son los síntomas?

Entre los síntomas más comunes se encuentran: 

  • Cansancio sin causa aparente
  • Apatía
  • Desgano
  • Pérdida de energía
  • Irritabilidad
  • Pensamientos negativos y derrotistas
  • Insomnio o mucho sueño durante el día
  • Falta o aumento del apetito

Gerardo Mora, psicólogo de la UNAM, aclara que "para diagnosticar un trastorno depresivo estacional, tiene que haber por lo menos tres episodios. El que la persona experimenta en el presente y dos previos. Si de pronto notamos que se da por un momento o ante una situación determinada del año, por ejemplo, no se consideraría como tal, porque no tendríamos la evidencia que ampara que antes un individuo pudo haber sufrido depresión estacional, y que haya sido transitorio”.

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