Los jugos naturales son popularmente conocidos por tener muchos beneficios para la salud, tales como la hidratación, ayudar a la digestión, aportar nutrientes, aumentar la energía, e incluso algunos son recomendados para fortalecer el sistema inmunológico.En este sentido, aquí te compartimos algunas recetas del libro "¡Jugo! Deliciosos jugos para disfrutar a cualquier hora del día" para presentarte sus beneficios y la fácil preparación de tres jugos naturales para que no pierdas la oportunidad de fortalecer tu sistema inmune.Este jugo está compuesto por manzanilla, limón y jengibre, y como su nombre lo indica, puede ser una gran opción antigripal. También ofrece otros beneficios como ayudar a mejorar la digestión, reducir la inflamación y combatir el estrés.¿Cómo prepararlo?Este jugo compuesto por manzana, arándanos y grosellas puede ayudar a mejorar la salud del corazón, los riñones y el tracto urinario, ademas de tener un efecto antioxidante. ¿Cómo prepararlo?Este jugo compuesto por melón, apio y jengibre ayuda a expulsar toxinas, acelerar el metabolismo y fortalecer el sistema inmune. ¿Cómo prepararlo?Además de brindar hidratación, estas bebidas aportan vitaminas, minerales, antioxidantes, y pueden ayudar a mejorar nuestra salud.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *EA
