Jueves, 09 de Enero 2025
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Estas son las posibles consecuencias de no cuidarse durante un resfriado

Los resfriados son comunes durante el invierno pero deben tomarse los cuidados pertinentes para curarse por completo y no tener complicaciones

Por: Angélica Blanco

Es importante tomar cuidados durante un resfriado para no agravarlo. ESPECIAL/CANVA

Es importante tomar cuidados durante un resfriado para no agravarlo. ESPECIAL/CANVA

Durante la época de invierno aumentan los casos de resfriados, más conocidos como gripe (o gripa) común. Aunque para muchas personas es normal y se “curan” en un par de días, cabe la posibilidad de agravarse o recaer si no se trata con los cuidados pertinentes.

A pesar de que no sean casos tan comunes, las posibilidades de sufrir alguna consecuencia al no cuidarse durante el resfriado aumentan para personas con sistema inmune debilitado. A continuación, te compartiremos cuáles son las posibles consecuencias de no cuidarse durante un resfriado.

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El resfriado común, aunque generalmente es una enfermedad leve, puede complicarse si no se toman las medidas adecuadas para su cuidado. Esto, sumado a las condiciones del sistema inmune de cada persona.

Aquí presentamos algunas posibles consecuencias de ignorar los síntomas y no seguir las recomendaciones para recuperarse de una gripe o resfriado común.  

Prolongación de los síntomas  

Sin descanso y tratamiento adecuado, los síntomas como congestión nasal, dolor de garganta y fatiga pueden durar más tiempo del habitual, afectando la calidad de vida.  

Infecciones secundarias  

Un resfriado no tratado puede debilitar el sistema inmunológico, lo que facilita la aparición de infecciones como sinusitis, otitis (infección de oído) o bronquitis.  

Complicaciones respiratorias  

En algunos casos, especialmente en personas con enfermedades respiratorias preexistentes, un resfriado puede evolucionar hacia condiciones más graves como neumonía.  

Fatiga crónica  

No permitir al cuerpo descansar puede llevar a una fatiga prolongada, dificultando la recuperación y afectando el desempeño en actividades diarias.  

Contagio a otras personas  

Si una persona con resfriado no toma precauciones como cubrirse al toser o usar mascarilla, puede propagar el virus a su entorno, afectando a familiares, amigos y compañeros de trabajo.  

Recomendaciones para evitar complicaciones  

  • Descansar lo suficiente y mantener una hidratación adecuada.  
  • Consumir alimentos ricos en vitaminas, especialmente vitamina C.  
  • Evitar exponerse al frío o realizar actividades físicas extenuantes.  
  • Consultar a un médico si los síntomas empeoran o persisten más de una semana.  

Recuerda que, cuidarse durante un resfriado no sólo acelera la recuperación, sino que también evita consecuencias más serias que podrían afectar la salud a largo plazo.

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AB
 

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